건강 정보
슈퍼푸드 블루베리 효능과 부작용은 무엇일까? (Feat. 생블루베리와 냉동블루베리의 차이)
타임지에서 선정한 슈퍼푸드 블루베리 blueberry라는 이름처럼 검푸른색의 과일입니다.그런데 berry라는 이름과는 다르게 딸기 등 베리류와는 전혀 관계가 없는 진달래과 식물이라고 하는데요.이런 블루베리는 시력과 노화방지에 좋은 것으로 유명합니다.그럼 블루베리 효능과 부작용에 대해 ...
슈퍼푸드 마늘의 효능과 좋은 마늘 고르는 법 알려드립니다.
슈퍼푸드 1탄. 슈퍼푸드 마늘의 효능 우리나라는 1인당 연간 마늘 섭취량이 가장 많은 나라로 알려져 있는데요.그만큼 마늘을 다양하게 활용하여 많이 먹고 있다는 뜻으로 우리나라 사람들의 마늘 사랑은 어마어마합니다.이런 마늘은 ‘동굴 속에서 ...